美容と健康に紫外線対策

「ちょっとくらい太陽の光を浴びるほうが健康的」と、日光に肌をさらしていませんか？

以前は、健康増進のために日光に当たることが奨励されていました。ところが、オゾン層破壊が深刻な現在は、紫外線はできるだけ浴びないようにするのが常識。紫外線はシミやシワだけでなく皮膚ガンなど深刻な病気を引き起こす元凶になるからです。

1日の中でもっとも紫外線量が多い時間帯は10〜14時。

また晴天に限らず、くもりや雨天時も紫外線は常に降り注いでいますので、 UVケアは天候に限らず毎日欠かさず行うことが大切です。またお部屋の中でもカーテンは必ず閉めるように心がけましょう。

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紫外線 対策 おすすめグッズ

健康的に美容に紫外線対策が必要です。紫外線対策グッズを紹介します。